Je suis professeure de yoga Vinyasa à Paris et organise des événements et retraites en France et en Europe.
Je travaille aussi avec les énergies féminines et le pouvoir du féminin sacré.

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©Alex Vanagas

Au tout début, il y a la danse classique. Beaucoup de danse. De celle qui abime les pieds et qui, à posteriori, abime aussi un peu le corps.

S’en suit beaucoup de tentatives : à la fois nageuse en compétition puis ceinture verte de jujitsu ou encore danseuse de Hip Hop. Et à chaque fois j’ai arrêté.
Et puis, j’ai aussi arrêté de chercher le besoin de mouvement ou d’écouter mon corps pendant un certains temps.

Tout a commencé comme beaucoup : cadre dans la communication digitale, stressée, débordée, j’ai cherché une activité me permettant de relâcher. Et j’ai trouvé le yoga. Qui m’a finalement apporté beaucoup plus.

J’ai retrouvé le mouvement, l’écoute de moi-même, le besoin d’apprendre, de découvrir, d’expérimenter, mes forces et mes faiblesses, ma confiance, les challenges, les rires et les envies de voir ce qui se passe après…

Ce qui s’est passé après :

Je me forme en Vinyasa Flow à Paris et démissionne de mon poste pour me concentrer sur la transmission du yoga afin d’apporter à mon tour ce bien-être et cette confiance autour de moi.

Mes formations Yoga :
200h RYT Vinyasa Flow / EFV Paris avec Amanda Dates et Janelle Watters-Oliel
25h RYT Alignements avec Noah Mazé
– Formation en Massage Thaï et Acro Yoga thérapeutique en Thaïlande (Chiang Mai)
25h RYT Bridge To Lotus / Laughing Lotus avec Dana Trixie Flynn et Déborah Langley
15h Katonah Yoga adjustments avec Dages Juvelier-Keates

Mes Formations au Féminin
7h Women’s Moon Circle avec Jo Tastula
10 weeks immersions into Shakti – About the Goddess avec Susanna Harwood Rubin
Les Quatre Lunes, guérisons féminines et introduction au chamanisme par Moonrise Circle
Le Temps du Féminin avec Brooke Eagle Medicine et Danièle Flaumenbaum
Les Bases de la Gynécologie Holistique avec Marie-Pénélope Pérès


Mes cours dynamiques allient fluidité, mythes indiens, mudras, développement personne, respiration, musique et bonne humeur.

J’anime des ateliers récurrents et retraites sur les thèmes de la souplesse, des mythes indiens ou du pouvoir du féminin

Je réalise des Guidances Tarot pour vous aider à faire face à certaines situations.

J’accompagne professeurs de yoga et élèves via 2 programmes personnalisés : Accompagnement Professeurs et Accompagnement Yoga & Féminité

Passionnée par l’univers du corps, du mouvement, des voyages, de La Lune, je souhaite vous faire découvrir tous vos pouvoirs cachés.


FEMININ SACRE :
Mon travail s’inscrit sur plusieurs années de passion et de recherches pour ces sujets : féminisme et pouvoir du féminin, mouvements de la Lune, astrologie, ésotérisme, cercles de femmes…

J’ai toujours cherché ce sentiment d’appartenance. J’ai toujours voulu faire partie d’un groupe. Plus jeune, j’avais du mal à trouver ma place parmi des femmes. Adolescente, je clamais haut et fort que je préférais la compagnie des garçons. Pas de chance pour moi, j’ai fait des études qui ne regroupaient pas beaucoup d’individus de sexe masculin. Et puis pour me donner tort, la vie a continué à placer en majorité des groupes de femmes sur mon chemin, études, travail, yoga.
A plus de 31 ans, je ne vois désormais plus du tout sous le même angle. J’assume mon statut de femme avec tout ce qu’il comprend. Je suis féministe ce qui veut dire pour moi que, quelque soit son sexe, on doit pouvoir avoir les mêmes choix et les mêmes droits. Je voudrais redonner aux femmes toute la place qu’elles souhaitent prendre.
Forcément, le mélange avec le yoga étaient évident : formations, retraites Sororité, ateliers et bientôt de nouveaux cours. 
On en parle beaucoup en ce moment de cette « femme sauvage », de ces « cycles féminins », sachez juste que pour moi, ces notions n’arrivent pas de nulle part et sont les fruits de travail, études et expérimentations depuis longtemps. 

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