Yoga des émotions pour les Fêtes

Cet article fait parti de l’ebook « Un Noël Green », un projet collectif dans lequel plusieurs blogueuses se mobilisent pour vous proposer de passer des fêtes de fin d’année dans la bienveillance et en toute sérénité. Au programme de ce Noël 100% green : une alimentation saine, des recettes gourmandes, de la beauté bio, du développement personnel, du bien-être, de la spiritualité, de la déco et de l’écologie ! Pour l’occasion, nous avons créé un ebook dans lequel vous retrouverez mon article / ma recette et plein d’autres conseils, astuces et DIY qui vous assurent de passer des fêtes sereines et éthiques !

Continuer la lecture de Yoga des émotions pour les Fêtes

Publicités

Lettre ouverte d’une prof yoga à ses élèves #2

capture-decran-2017-01-21-a-14-54-07
Boot Camp Girl Session

Mes chers élèves,

Le 6 juillet 2015 (oui, c’est précis, merci l’Internet), j’écrivais cet article : Lettre ouverte d’une prof de yoga à ses élèves
C’était il y a presque longtemps maintenant et c’était aussi presque à mes débuts.
Aujourd’hui, je vous redirai tout pareil, mais je rajouterai quand même quelques trucs…

Continuer la lecture de Lettre ouverte d’une prof yoga à ses élèves #2

La zone de confort du prof de yoga

« Le yoga c’est pour tout le monde. Le yoga c’est pour tous les corps. Le yoga s’adapte à tout le monde ».

On a beau le crier sous tous les toits (et c’est hyper important de le crier partout en vrai), en tant que prof, au final on a souvent les mêmes profils d’élèves en cours. Plus ou moins les mêmes corps. Plus ou moins les mêmes profils socio-culturels.

Continuer la lecture de La zone de confort du prof de yoga