Aller au contenu principal

Rechercher :

Alix Alleguede Yoga

Instagram
Facebook
Twitter

Accueil
Planning & tarifs
Qui suis-je ? & Contact
Evénements & retraites
Blog

Evénements & retraites

AccueilEvénements & retraites

Approfondissez votre pratique, découvrez de nouveaux aspects, travaillez selon votre corps, immergez vous, déconnectez…

__________________________________________________________________________________

ATELIERS SMILE FLOW

Publicités

Rechercher :

Publicités

Instagram

CAMERA // On m’a souvent demandée si je n’étais pas gênée parfois de faire des photos de pose de yoga au milieu d’un lieu public. Et je vous avoue que plus le temps passe et plus, au contraire, cela m’amuse. D’aller trouver le lieu et la posture qui pourrait s’y adapter le mieux. Ou ces moments avec le photographe où on se rend compte que la situation est assez surréaliste. Et cela ne provoque que des réactions drôles de la part des gens autour. De celui qui essaye de refaire la même chose sur une photo. De ce japonais, qui ce jour là, m’a demandé de la refaire pour ses photos de vacances. Ou ce jour, alors que je faisais un pont en pleine rue, un inconnu est venu faire un handstand absolument parfait à côté de moi. Ces postures, nous sommes bien d’accord qu’au final, elles ne sont pas réellement du yoga. Mais il reste une part créative dans ces shootings qui me fait un bien fou. #yogagirl #yogaparis #yogaeverywhere #yogainspiration #yogalife #paris #subway #yogalove #split #alo #aloyoga Pic by @fabien.l_photography 🧡

ENERGY // J’ai fait une petite pause par ici. Ce début d’année a été remplie de fatigue et de maladie. Et de peu d’énergie. Alors celle qui me restait, je l’ai utilisée avec parcimonie. Et au milieu de tout ça, il y a eu très peu de place pour ma propre pratique. Je vous en avais déjà parlé en stories, cela vous avez fait d’ailleurs beaucoup réagir. Le paradoxe du prof : celui qui pratique de moins en moins par manque d’énergie, de cours adaptés à son propre planning. Cela fait quelques mois que ma pratique personnelle n’est pas ce que je souhaiterai. Et ça me frustre très fort. Et ça me manque aussi très fort. J’ai envie de faire du yoga, de ressentir le yoga. Et non uniquement l’enseigner. Je ne trouve pas de refuge pour ma pratique. Cet endroit où j’irai les yeux fermés et en me sentant en totale sécurité. Depuis quelques mois grâce à @zippypass, je teste, passe d’un studio à l’autre quand je peux. Alors pour compenser, j’ai décidé que cette année serait sûrement celles des formations. Au pluriel. Il y en a des plus en plus à Paris alors autant en profiter. J’en ai programmé une pour Mars. Quelques jours bien loin de ma zone de confort. Enfin. #yogateacher #yogapractice #yogalife #yogainspiration #yogalove #bolivia #travel #handstand #handstandeverywhere Pic by @fabien.l_photography

DETERMINE TO RISE // « Je vous prie d’être patient à l’égard de tout ce qui dans votre cœur est encore irrésolu, et de tenter d’aimer les questions comme des pièces closes et comme des livres écrits dans une langue fort étrangère. Ne cherchez pas pour l’instant des réponses, qui ne sauraient vous être données; car vous ne seriez pas en mesure de les vivre. Or, il s’agit précisément de tout vivre. Vivez maintenant les questions. Peut-être en viendrez vous à vivre peu à peu, sans vous en rendre compte, un jour lointain, l’entrée dans la réponse » - Rainer Maria Rilke Cette citation, je vous la donne en cours cette semaine. Et pourtant. Je crois qu’on peut dire que je suis quelqu’un qui s’ennuie vite. Pas des gens. Même bien au contraire. Mes plus belles relations sont celles qui durent dans le temps. Non, plutôt quand les choses ralentissent ou restent les mêmes. L’absence de projets dans lesquels m’investir m’angoisse un peu. Et dans ces cas là, c’est comme si mon cerveau prenait toute la place. Je n’ai rien à faire, alors je pense. Je tourne et retourne les mêmes pensées pour m’occuper, me questionner. Et encore plus au début d’une nouvelle année, pleine d’opportunités inexplorées. Alors je cherche. Je cherche cet équilibre entre suivre le mouvement et trouver la prochaine chose que je veux apprendre ou vivre. Et y’a encore du boulot en vrai. #yogagirl #yogateacher #yogainspiration #yogalove #yogalife #flexibility #yogaparis #yogaeverywhere #prAna #sustainableclothingmovement #KGKpr Pic by @fabien.l_photography

2018// C’est parfois compliqué les bilans des bonnes choses quand on est un peu superstitieuse comme moi. On a un peu peur qu’elles partent juste après du coup. Mais cette fois-ci, on va dire que plus on en parle, plus elles continuent. Cette année, j’ai encore pris tous les transports différents du monde pour visiter Londres, l’Ecosse, la Bretagne, Chamonix, Barcelone, Biarritz, les Landes, le Pérou et la Bolivie. Et toujours bien entourée. Cette année, après des débuts difficiles, j’ai enfin appris à prendre du recul sur mon travail. A ne pas le laisser me dévorer ou m’envahir totalement. Et ce n’est pas toujours facile quand on est à son compte. Et je finis l’année de façon apaisée. En aimant les lieux où je travaille, les élèves qui viennent chaque semaine et tous les projets à venir. Mais sans chercher à en avoir toujours plus. Plus qu’avant ou que les autres. Ça ne me rendait pas heureuse ca. Cette année, je me suis penchée encore plus sur les pouvoir des femmes, de la Lune, des cartes. J’aime toujours plus raconter ces histoires en cours. Parler des mythes, d’énergies ou de médecine chinoise. Cette année, j’ai créé une marque de vêtements de yoga (@saltysunset_ ) et lancé 10h d’Immersion @smile.flow )Et je n’ai pas fait ça toute seule. Mais j’ai aussi appris qu’il y avait des projets que je devais oser faire toute seule. Cette année, j’ai perdu quelques amis. Et j’ai fait la paix avec quelques uns qui étaient déjà partis auparavant. Et que ce n’était pas honteux. Surtout parce que les gens qui sont toujours là comptent x 1000. (@coelia.yoga @usofflo 🧡) Cette année, je suis tombée amoureuse. Et je me dis que j’ai eu une chance folle pour cette rencontre. Mais qu’il faut parfois la provoquer un peu cette chance en fait. Et cet amoureux (en plus de faire de belles photos pour mon Instagram) m’a donné envie de me débarrasser de choses un peu encombrantes que je me trimballais depuis longtemps. Et je l’aime encore plus de comprendre ça. Cette année, je me suis rendue compte de tout ce qui pouvait changer en une année. Et c’est un peu fou. #yogagirl #yogainspiration #newyear #yogalife #yogaparis Pic by @fabien.l_photography

MESSY POST // Il y a des jours où on a des tas de choses à dire et d’autres où la petite barre clignote sur du blanc. J’ai toujours trouvé que la période des Fêtes ressemblaient à une grosse période de transition. C’est pas encore Noël. Et après, c’est pas encore la nouvelle année. Et moi, j’ai toujours été mauvaise pour dire des choses en période de transition. On fera le bilan de l’année 2018 plus tard parce qu’il est sacrément costaud ce bilan à faire. Et sacrément dans le bon sens. Même qu’il y aura encore quelques cours avant 2019. Parce que je voudrais vous dire le bien fou que ca fait d’enseigner. Et aussi celui de voir vos petites têtes à mes cours. Et peut-être parce qu’on a pas toujours besoin de dire des choses profondes à chaque fois sur Instagram. #yogagirl #yogaeverywhere #yogateacher #yogaparis #yogapose #yogainspiration #paris #montmartre #holidays #empowerment #tattooedgirls Pic by @delphinejoly_yogaphotomaton

INTROVERT WORLD // Ça fait quelques temps que je voulais parler des introvertis ici. Cette chose pas si facile à expliquer. De ce besoin de se recharger, du fait qu’on nous prend parfois pour des gens timides alors que non, on aime tellement les gens au contraire. On a juste besoin de ce temps pour se recentrer après. Imaginez un droïde en charge après de trop gros efforts. Et expliquer cela à certaines personnes peut parfois être compliqué. Oui les interactions sociales me drainent parfois trop d’énergie. Comme un effort physique intense. Mais oui, j’ai besoin des gens quand même. Et parfois, je culpabilise un peu quand même. Parce que c’est pas la « norme » Et puis je suis tombée sur les mots de @caitlincreeper et comme d’habitude ils étaient si justes que j’aurai aimé les avoir écrits. « Here is the final misconception about introverts : we hate people. Actually, it’s the opposite. We love people. We love people so much that we want to be at our 100% best when we are around those we love. We want to be 100% present, and there, willing to give our all. When we’re alone for too long, we get that craving. I need laughter. I need skin. I need touch. I need connection. I need love. We just want better quality time with those we love. An one-on-one chat, or a small intimate diner, the conversation flowing. Not shouting into the side of friends head at some crowded bar » #yogaeverywhere #handstand #handstandeverywhere #yogapose #introvert #bolivia #uyuni #yogalife #yogainspiration #empowerment Pic by @fabienlvct in Uyuni Salar

Contact

alixyogaparis(at)gmail(dot)com

Photos :
©Chloé Vollmer-Lo, ©Dimitry Roulland, ©D.R.

Facebook

Facebook

WordPress.com.

Instagram
Facebook
Twitter

Publier sur

Annuler

Confidentialité & Cookies : Ce site utilise des cookies. En continuant à utiliser ce site, vous acceptez leur utilisation.
Pour en savoir davantage, y compris comment contrôler les cookies, voir : Politique relative aux cookies