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Alix Alleguede Yoga

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Qui suis-je ? & Contact

Alix découvre le Yoga suite à la recherche d’une activité lui permettant de lâcher prise. La richesse du Yoga lui offrira encore plus !
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HERO // « Sometimes being your own hero means acknowledging the victories no one sees; like getting of bed, taking a shower, replacing an old story with a new one, or practicing self love. Many of our greatest victories aren’t recognized by others. There are no medal or badge of honor. There’s just you. Clap for yourself » - @mindfulmft And you, what are your victories this week ?🙌🏻 #yogagirl #armbalance #empoweringwomen #flexibility #flying Pic by @quentin.photos Legging @saltysunset_ 💙
SALTY SUN ☀️// Je suis née dans l’Est et pourtant je suis une fille du soleil. Il ne met fait pas seulement du bien au moral. Dans un univers ensoleillé, j’ai l’impression d’être plus moi-même. Alignée avec ce que je veux, ce que je fais et qui je veux être. Et cela passe par mes projets, mes vêtements ou encore mes relations avec les autres. Vous avez compris, Paris si tu pouvais rester comme cela, je serai heureuse. Heureuse d’être libre d’être un peu plus moi. Et que ce soleil corresponde aujourd’hui avec la mise en ligne de @saltysunset_ (et ces petits bouts d’océan et de soleil que l’on a mis dedans) n’est pas un hasard. J’y vois plutôt un petit clin d’œil du destin ! #handstand #saltysunset #ocean #sunsetlover #beach #yogagirl #traveler #oceangirl
UP & DOWN // Ou attendre que la série de mauvaises vagues passe pour voir ce qu’il se passe derrière, de l’autre côté 🌊 #surf #surfergirl #waves #board #oceangirl #beachgirl #sunsetlovers #saltysunsets
TO TEACH // On parle beaucoup en ce moment de la condition de prof de yoga et de tout ce que ça implique. Et c’est un très bon débat je pense. De montrer cet envers du décor un peu. Néanmoins, il me semble qu’il y autant de façon de vivre du yoga qu’il y a de profs de yoga. Alors aujourd’hui, pour être transparente avec vous, j’adore mon métier, pour un milliers de raisons. Et jamais je ne ferai de retour en arrière. J’adore enseigner, rencontrer, voyager, créer. Ça fait rêver un peu hein ? Et pourtant, je suis actuellement dans une phase de découragement. De devoir continuellement me battre, de ne pas voir mon travail porter ses fruits, régresser un peu. De devoir endurer le discours de certains proches qui ne comprennent pas. De devoir constamment recompter combien je gagne. La roue tourne toujours. Dans les 2 sens. @saltysunset_ est en chemin. Le @smile.flow se remplit de beaux projets et rencontres (#teaser toujours) Peut-être qu’au final, l’accomplissement n’est pas la où je l’attends. Il ne peut pas être au même endroit pour tout le monde. Autant de profs de yoga que de façons d’en vivre sont possibles. Il n’y a pas UN SEUL chemin... (En attendant de trouver le chemin exact, si vous voulez venir juste me faire un câlin en cours ou glisser un mot gentil, je prends !) #yogagirl #yogateacher #lululemonfrance #split #findyourway #yogawheel #smileflow
DON’T FIGHT IT, GIRL. JUST GIVE IT TIME, SOME KIND OF CHANCE TO GROW // J’étends le thème de la douceur à moi-même cette semaine. Malgré tous ce qui me gène quand je regarde ma pratique (ces fameuses épaules contractées), malgré ce perfectionnisme que je m’impose parfois juste à moi-même, je poste ce flow en temps réel ici. Parce qu’on aussi besoin parfois d’un peu de réalité et de mouvements sur Instagram ✨ #yogagirl #yogaflow #headstand #inversion #yogavideo #sweetpractice #yujgirl Teeshirt by @yujyoga Video & DJ by @shapace
SWEETNESS // Cette semaine, j’ai besoin de douceur. Ça pourrait être une phrase un peu bateau. Et pourtant j’ai choisi chaque mot. En réaction à toute cette violence. Cette violence dont mes proches m’ont beaucoup parlé récemment. Violence envers leurs corps au delà des limites, au delà de la fatigue, au delà des signaux. Violence exercée directement envers eux. Qu’elle soit mentale ou physique. Alors j’avais envie d’une pratique toute en douceur. Une pratique cocon pour dire que tout va bien et que tout va bien aller. Et qu’on peut toujours trouver de la douceur à portée de main. La pratique de cette semaine n’est donc pas remplie de toutes les postures challengeantes que l’on pourrait lister, je vous invite juste à trouver de la douceur dans le mouvement avec un peu plus de fluidité ✨ #yogagirl #yogateacher #yogainspiration #lululemonfrance #sweetness #letgowiththeflow #smileflow Pic by @bluetigeryoga / @bluestarpicture
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alixyogaparis(at)gmail(dot)com

Photos :
©Chloé Vollmer-Lo, ©Dimitry Roulland, ©D.R.

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