Sejour

Les Petits Trésors, le week-end de Yoga et Arts Créatifs

Et si, pendant quelques jours, nous arrêtions de vouloir aller vite, faire beaucoup ou réussir quelque chose ? Les Petits Trésors est un week-end imaginé comme une parenthèse.

Trois jours dans une belle maison de campagne, accessible en train depuis Paris, pour pratiquer, créer, se reposer et partager des moments simples.

Un week-end pour revenir à ce qui nous fait du bien.
Pour retrouver le plaisir de faire avec ses mains.
Pour remarquer la beauté de ce qui est déjà là.
Pour laisser émerger les petits trésors que l’on porte en soi.

Prendre le temps ensemble

Pendant ce week-end, nous alternerons des pratiques de yoga, des ateliers créatifs et de véritables espaces de repos.

Au programme :
– des pratiques de vinyasa créatives et accessibles ;
– du yin yoga pour ralentir et revenir vers l’intérieur ;
– un atelier d’aquarelle et un de crochet
–des temps libres pour lire, marcher, dormir, discuter ou ne rien faire ;
– des repas végétariens cuisinés sur place, des temps de partages autour du brasero

Pourquoi Les Petits Trésors ?

Une parenthèse pour revenir au cœur de sa créativité

Ralentir

Vous avez envie de ralentir sans devoir « rentabiliser » votre repos.

Renouveler sa créativité

Vous aimeriez retrouver votre créativité, même si vous pensez ne pas être une personne créative.

Prendre une pause

Vous avez besoin de sortir un peu de votre quotidien sans partir loin.

Collaborer et être soutenu·e

Vous rêvez d’un week-end doux et vivant, avec du yoga, des activités manuelles, des discussions, du silence et des rires.

Collecter des trésors

Vous aimez l’idée de repartir avec quelque chose créé de vos mains — et peut-être avec une nouvelle façon de regarder ce qui était déjà là.

Une place pour toustes

Vous pourrez arriver sans savoir peindre, crocheter ou toucher vos pieds. Ou au contraire avec un projet que vous avez envie de continuer. Tout sera pensé pour que chacun·e puisse découvrir, expérimenter et avancer à son rythme.

A propos

Pratiquer et créer

Le vinyasa nous invitera à jouer, à chercher et à créer

Le yin nous offrira un espace plus silencieux, pour laisser les choses se déposer et faire de la place à ce qui veut émerger.

Choisir une couleur. Observer l’eau se déplacer sur le papier.

Faire une maille, puis une autre. Recommencer. Se tromper. Inventer.

Le programme

Vous n'avez rien à réussir ici

Une maison au calme, La Trouvaille

Nous séjournerons dans une belle maison de campagne nichée au coeur de la nature en Haute Vienne.

La Trouvaille est une maison au charme atypique, où design contemporain et trésors chinés se mêlent en pleine nature limousine — un lieu pensé (et tenu par une prof de yoga) pour se ressourcer, s’inspirer et simplement profiter

Le week-end commencera le vendredi 20 Novembre dans l’après-midi et se terminera le dimanche 22 Novembre en fin d’après midi

La gare la plus proche est La Souterraine, accessible en direct depuis Paris, et il sera possible d’organiser un transfert en commun à l’arrivée.

– 2 nuits à La Trouvaille ;

– Pratiques de yoga vinyasa et yin ;

– Ateliers créatifs crochet et aquarelle

– le matériel nécessaire aux ateliers ;

– Tous les repas végétarien du vendredi soir au dimanche midi (brunch et diner) cuisinés sur place

Le transport jusqu’au lieu reste à votre charge.

Dates : du vendredi 20 après-midi au dimanche 22 novembre fin d’après-midi

Lieu : Limousin

Accès : La Souterraine

Hébergement : Chambres partagées et chambres individuelles à choisir selon tarif

Niveau : tous niveaux en yoga, aquarelle et crochet

Nombre de places : uniquement 6

Tarifs

grand espace lits doubles partagé : 410 € ;
chambre partagée lits simples à deux : 390 € ;
chambre double avec salle de bain partagée : 430 € ;
chambre solo avec salle de bain privée : 450 €.

Acompte de 150€ (non remboursable si annulation du participant) nécessaire pour finaliser l’inscription.

Informations pratiques

Témoignages

Elles racontent leur expérience

Je ne suis jamais déçue par un cours / une retraite avec Alix, toujours creatifs et habités (et quelle playlist!). Un bon moment de recentrage et de lâché-prise.

Alix est une prof incroyable, ses cours de vinyasa sont uniques, on déconnecte complètement avec l’enchaînement des flows, sa voix, la musique… Je la recommande à 1000% !

J'ai suivi une formation creative sequencing avec Alix en 2023. J'ai adoré l'approche d'Alix : structurée mais décomplexée, sensible et inspirée. Une belle personne en plus de cela, authentique.

Les cours d'Alix sont une parenthèse, un shot d'énergie, une inspiration... toujours un petit mot, une phrase qui fait réfléchir en plus de la pratique, et toujours avec bonne humeur et des playlists au top !

J'ai suivi les cours de yoga du dimanche soir, mes premiers cours de yoga ! Ce fut une révélation et j'ai adoré l'enseignement d'Alix. Je n'ai jamais retrouvé de cours qui me plaisaient autant avec d'autres professeurs !

FAQs

Des questions ?

À qui s’adresse ce week-end ?

Ce séjour s’adresse à toutes les personnes qui ont envie de ralentir, de créer et de s’offrir une parenthèse au calme. Vous pouvez venir seul·e ou accompagné·e, que vous soyez très à l’aise en groupe ou plutôt réservé·e.

Faut-il déjà pratiquer le yoga ?

Pas du tout.
Les pratiques de vinyasa et de yin seront accessibles à tous les niveaux, avec différentes possibilités pour que chacun·e puisse participer à son rythme. Il ne sera jamais question de performance ni de réussir une posture particulière.

Dois-je savoir peindre ou crocheter ?

Non. Les ateliers d’aquarelle et de crochet sont ouverts aux débutant·es comme aux personnes qui pratiquent déjà. Vous serez guidé·e pas à pas, avec beaucoup de liberté pour expérimenter, recommencer et créer sans pression de résultat.

Dois-je apporter du matériel ?

Tous le matériel pour la pratique de yoga est déjà sur place (tapis, blocs, sangles)

Si vous possédez déjà un carnet, des pinceaux ou un ouvrage de crochet que vous aimez utiliser, vous pourrez bien sûr les apporter.
Sinon, du matériel vous sera prêté.

Les régimes alimentaires peuvent-ils être pris en compte ?

Le séjour sera végétarien.
Vous pourrez signaler vos allergies, intolérances ou besoins alimentaires dans le formulaire d’inscription. Je ferai mon possible pour adapter les repas, dans la limite de ce qui peut raisonnablement être préparé dans le cadre du séjour.